大阪市東淀川区にある完全個室のパーソナルジム

お客様一人一人お身体の状態や生活習慣が異なるので一概には言えませんが始めたその日から身体や生活習慣は変わり始めます。

無料体験、無料カウンセリングは常時受け付けております。お気軽にお申し付けください。

社内研修を行い日々勉強に励んでおります。身体のこと、食事のこと何でもご質問をください。お客様に「会いに行きたい！」と思われるトレーナーです。

お客様の体力レベルに合わせたトレーニングを提供いたします。ご安心ください。

店舗近くのコインパーキングがございますのでそちらをご利用ください。

室内シューズ、動ける服装をご持参ください。ハンドタオル、ウォーターサーバーはこちらでご用意しております。

一切頂いておりません。お気軽にお越し下さい。

加圧ベルトは上腕や大腿の付け根に巻きますが、フカトレ加圧により成長ホルモン分泌が促進され、全身に血流が送られます。そのため、お尻やお腹の引き締め・ダイエットにももちろん役立ちます。

フカトレ加圧は、１回20分の短時間で高い効果が得られます。２−３日間隔を空けて、週２回行うのが最も理想です。逆に、週１以下にしてしまうと効果が出にくくなりもったいないです。

２ヶ月で－７キロや７ヶ月で－8キロなど人によって様々です。
まずはしっかりと目標を決めましょう。

夜に糖質（炭水化物）を摂らないようにする方が多いです。
ただ、夜だけ意識するのではなく、やはり毎回の食事が大切になってきます。
あなたのライフスタイルに合わせて一緒に考えていきましょう。

フカトレ加圧はしっかりした理論に基づいたトレーニングであり、医療機関でのリハビリとしても行われています。当店ではトレーナー資格保持者が指導しますのでご安心ください。